Barresara®️ Signature
Barresara®️ Signature is a beginner-friendly reformer class, perfect for those new to Pilates. In this class, you’ll strengthen your body control, improve your posture, and build a solid foundation for proper body alignment. You’ll feel your body gaining strength and energy throughout the workout. The reformer’s spring resistance allows you to adjust the intensity of each movement to suit your level. After class, you’ll radiate a sense of well-being, energy, and confidence. No prior experience with the reformer is needed—our instructors will guide you every step of the way.
Barresara®️ Signature on perustason reformer-tunti, joka sopii myös aloittelijalle. Tunnilla vahvistat kehosi hallintaa, parannat ryhtiäsi ja luot perustaa vahvalle kehon linjaukselle. Treenin aikana tunnet kuinka kehosi saa lisää voimaa ja energiaa. Laitteen jousien avulla voit säätää eri liikkeiden vastusta itsellesi sopivaksi. Tunnin jälkeen säteilet hyvää oloa ja energiaa sekä itsevarmuutta. Voit osallistua tunnille, vaikka laitteen käyttö ei olisi sinulle entuudestaan tuttua, ohjaajamme opastaa sinua alkuun.
Barresara®️ Intermediate
The Intermediate class is designed for experienced practitioners who are already familiar with the reformer. This mid-level reformer Pilates session focuses on enhancing body control, strength, posture, and alignment. It’s an excellent choice for those looking to sculpt their body with a low-impact, yet, highly effective workout that will have you sweating. You’ll activate and strengthen the small stabilizing muscles that support you every day. Expect to leave the class feeling empowered and energized.
Intermediate-tunti on edistyneelle treenaajalle, jolle reformer-laitteen käyttö on tuttua. Tällä keskitason laitepilatestunnilla keskityt parantamaan oman kehosi hallintaa, voimaa, ryhtiä ja linjausta. Tunti sopii hyvin niille, jotka haluavat muokata kehoaan tehokkaalla, mutta matalasykkeisellä treenillä, jonka tuoma polte saa takuulla hien pintaan. Opit hallitsemaan kaikkia niitä kehosi pieniä lihaksia, jotka kannattelevat sinua jokaisena päivänä. Tunti jättää sinulle energisen ja voimaantuneen olon.
Barresara®️ Intermediate Jumpboard
The Intermediate class is designed for experienced practitioners who are already familiar with the reformer. This mid-level reformer Pilates session focuses on enhancing body control, strength, posture, and alignment. It’s an excellent choice for those looking to sculpt their body with a highly effective workout that will have you sweating. This class also uses a jumpboard to get your heart rate up and also work on faster power production. 50 min
Pilates grip socks are essential so please take a pair with you or buy a pair from the studio.
Intermediate-tunti on edistyneelle treenaajalle, jolle reformer-laitteen
käyttö on tuttua. Tällä keskitason laitepilatestunnilla keskityt parantamaan oman kehosi hallintaa, voimaa, ryhtiä ja linjausta. Tällä tunnilla käytetään myös pomppulautaa, jolloin saadaan sykettä nousemaan ja myös nopeampaa voimantuottoa harjoitettua. 50 min
HUOM! Liukuestesukat ovat välttämättömät. Ota omat mukaan, studiolta voi myös ostaa sukat.
Barreformer by Barresara®️
Barreformer by Barresara®️ fuses the rhythmic flow of Barre with the controlled power of the Reformer. Each movement is smooth, precise, and charged with energy – demanding focus, control, and deep body awareness. Designed for advanced clients ready to challenge their limits and elevate their practice to the next level. A workout that challenges the body – and rewards control.
Barreformer by Barresara®️ yhdistää Barren rytmisen flow’n ja Reformerin kontrolloidun voiman. Liike on sulavaa, tarkkaa ja täynnä energiaa – jokainen sarja vaatii keskittymistä, hallintaa ja kehotietoisuutta. Tunti on suunnattu edistyneille treenaajille, jotka haluavat haastaa itseään ja viedä liikkeen seuraavalle tasolle. Tämä on treeni, joka haastaa kehon – ja palkitsee hallinnalla.
Barresara®️ Reform Yoga
Barresara®️ Reform Yoga blends the controlled strength of the Reformer with the flowing, mindful movement of yoga.
A smooth, precise and deeply restorative practice — strengthening, opening and rebalancing the body while clearing the mind.
Each movement follows the breath, building both inner strength and calm. Control. Harmony. Presence — perfectly aligned.
Barresara®️ Reform Yoga yhdistää Reformerin hallitun liikkeen ja joogan virtaavan, tietoisen liikkeen. Tunti on sulava, tarkka ja syvästi palauttava. Keho vahvistuu ja avautuu, mieli kirkastuu. Liike kulkee hengityksen rytmissä, ja jokainen sarja rakentaa sekä voimaa että rauhaa: hallintaa, harmoniaa ja hetkiä, joissa kaikki loksahtaa kohdalleen.
